全くやる気が出ない時の解消法
全くやる気がでないと、自分で自分が不安になってくるものです。
でも、普通に、理由もなく突然にやる気が出なくなることもあるようですよ？
全くやる気が出ない時は、あまり理由を追求しないでのんびり構えてみましょう。
やる気のなさを受け入れることで悩みが解消 してしまうかもしれません。
あっけなく自分が変わってやる気が出たというお話をいたしますね。
不思議！やる気のなさを受け入れると
全くやる気がでない自分を受け入れしまうと、意外と簡単に変われたりします。
まず「そんなこともあるさ！」と、全くやる気が出ない自分を受け入れてみましょう。
それができたら、何か簡単なことを 意識して やってみます。
- 散歩する
- ご飯を作る
- 本を読む
- 洗濯をする
できたら、ひとつの目的達成です。
これが、やる気の芽 になります。
大事なのは、何かを意識してやることです。
ひとつできると、なんとなく、体が動くようになります。
本当に不思議なのですが、やる気の芽がでると後は自然と育ちます＾＾
そのためには、まず、意識してやるって大事です。
意識してやるのが大事な理由
全くやる気が出ない状態は、無気力になっている状態です。
これって、”気”つまり、意識がどこにも向いてない状態なんですね。
この状態を解消するために、
小さいことでも全然OKなので意識してやってみて下さい。
意識して何かひとつできたら、全くやる気がでない状態を抜けだしてますよ！
やる気も性格なので、考え過ぎないこと
いつもやる気でみなぎっているような熱い人もいますよね。でも、思うにこれって性格なんですよ、きっと。全くやる気がないというより、めんどくさがり、って言った方がしっくりくる人もいます（笑）
他人と自分を比べているうちに、全くやる気が出なくなってしまった・・・
こんな人も結構いるものなんです。
やる気でみなぎって見える人は、テキパキと物事を片づけていく性格なのかもしれないですよ？
「なんで自分はこうなんだろう」とか深刻に考えるよりも、こういう性格なんだと思うようにになってから楽になったという声もあります。
自分を認めるとやる気が出たりします。
性格を変えるのはエネルギーのいるだし、無理やりにテキパキ動く人になる必要もないと思いますけどね。
あなたは、あなたのままでいいと思います。
出来る方法で、のんびりと、やる気を出したらいいんじゃないでしょうか？
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